Coaching y Mindfulness en Madrid 1332675413452391

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Fin de semana ReprogrAMA TU VIDA

FIN DE SEMANA 5, 6 y 7 de JULIO Si sientes que los miedos y las inseguridades se están apoderando de ti y te bloquean. Te consideras una persona muy tímida y estás dejando pasar oportunidades por no enfrentarte a ellas. Sientes que no vales lo suficiente, pero hay una voz dentro de ti que sabe que si que vales. Si esta sensación te está generando una vida que no te gusta y quisieras REPROGRAMAR TU VIDA ¡esta es la…

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Curso Autoestima

¿Sientes que no vales lo suficiente? ¿Eres una persona miedosa e insegura? ¿Tu timidez no te deja tratar con otras personas? Aprende a valorarte Aprenderemos a conocernos y encontrar nuestros talentos, gestionar las emociones, la motivación y los pensamientos negativos. Desaprenderemos sobre la influencia de otros en nuestra autoestima. Dedicaremos un apartado a la importancia de la alimentación y la postura corporal en una autoestima positiva. ¡ÍNSCRIBETE YA! ( grupos reducidos)       Si lo que buscas es un…

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Curso: Incrementa tu Confianza y Autoestima

¿Sientes que no vales lo suficiente? ¿Eres una persona miedosa e insegura? ¿Tu timidez no te deja tratar con otras personas? Aprende a valorarte Aprenderemos a conocernos y encontrar nuestros talentos, gestionar las emociones, la motivación y los pensamientos negativos. Desaprenderemos sobre la influencia de otros en nuestra autoestima. Dedicaremos un apartado a la importancia de la alimentación y la postura corporal en una autoestima positiva. ¡ÍNSCRIBETE YA! ( grupos reducidos)       Si lo que buscas es un…

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Curso Autoestima

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Autoestima

¿Sientes que no vales lo suficiente? ¿Eres una persona miedosa e insegura? ¿Tu timidez no te deja tratar con otras personas? Aprende a valorarte Aprenderemos a conocernos y encontrar nuestros talentos, gestionar las emociones, la motivación y los pensamientos negativos. Desaprenderemos sobre la influencia de otros en nuestra autoestima. Dedicaremos un apartado a la importancia de la alimentación y la postura corporal en una autoestima positiva. ¡ÍNSCRIBETE YA! ( grupos reducidos)       Si lo que buscas es un…

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Curso Mindfulness

Como parte de nuestro Master de Coaching,  se realiza este completo curso transversal de Mindfulness, abierto a quien ta sólo quiera este módulo de atención plena y a alumnos y antiguos alumnos del Master de Coaching

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Pedro y el hilo mágico

Los cuentos duermen a los niños y despiertan a los mayores. Quiero compartir contigo una lectura que uso en el curso de Mindfulness. Este cuento que hoy quiero compartir contigo, es una lección de vida que nos hace valorar el presente. Es parte de un fragmento está recogido en el libro «El Monje que vendió su Ferrari», que si no lo has leído, te encomio a que lo hagas. Nos pasamos tanto tiempo intentando vivir en otro momento, que nos…

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Entiende el por qué deportistas y famosos practican Mindfulness

Hace unos días, mientras estaba en mi casa, quise saber cómo iba «el mundo» y ver las noticias. Lo cierto es que cada día es siempre lo mismo con lo que estaba prestando poca atención, y al ver que empezaba la sección de deporte, directamente me fuí a la cocina a hacer cosas. De repente, oí una noticia que me hizo volver rápidamente a mi asiento: El equipo de fútbol de Majadahonda, llamado El Rayo de Majadahonda, ascendía a segunda!…

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Sumergiéndonos en un baño de bosque – Shinrin Yoku en Guadarrama

Costaba levantarse temprano el sábado por la mañana, cuando al mirar por la ventana desde el precioso sitio que vivo, observé una densa niebla, en pleno mes de Julio. Recordaba las palabras de mi abuela «mañanitas de niebla, tardes de paseo» pero no puedo negar que me preocupase el pensar que tal vez mis acompañantes de esa mañana tuviesen frío y la actividad de relajación que íbamos a disfrutar, podría no tener igual de éxito. Pero a mí me gusta…

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