Coaching y Mindfulness en Madrid 1332675413452391

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Jornada extraordinaria sobre Gestión Emocional

Si tienes como asignatura pendiente el saber gestionar tus emociones. Si la tristeza, el enfado, las inseguridades y miedos te limitan para tener la vida satisfactoria que mereces, vente con nosotros a un evento único que celebraremos el próximo 21 de Marzo. Conocerás los secretos de la gestión de emociones desde el cuerpo y los pensamientos. Aumentará tu motivación y con ello, tu fuerza de voluntad para tomar las decisiones que ahora mismo se te resisten. No lo dudes y…

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Sumergiéndonos en un baño de bosque – Shinrin Yoku en Guadarrama

Costaba levantarse temprano el sábado por la mañana, cuando al mirar por la ventana desde el precioso sitio que vivo, observé una densa niebla, en pleno mes de Julio. Recordaba las palabras de mi abuela “mañanitas de niebla, tardes de paseo” pero no puedo negar que me preocupase el pensar que tal vez mis acompañantes de esa mañana tuviesen frío y la actividad de relajación que íbamos a disfrutar, podría no tener igual de éxito. Pero a mí me gusta…

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