crecimiento personal

Hace unos días, mientras estaba en mi casa, quise saber cómo iba “el mundo” y ver las noticias. Lo cierto es que cada día es siempre lo mismo con lo que estaba prestando poca atención, y al ver que empezaba la sección de deporte, directamente me fuí a la cocina a hacer cosas. De repente, oí una noticia que me hizo volver rápidamente a mi asiento: El equipo de fútbol de Majadahonda, llamado El Rayo de Majadahonda, ascendía a segunda!…

¿Encontraste tu para qué?

31/07/2018

En un pequeño pueblo pesquero, se encontraba un hombre, sentado junto a su barca. Un turista que pasa por allí con unas caras gafas de sol y un lujoso reloj, al ver al pescador le felicita por la calidad de su pescado. —¿Cuánto tiempo le llevó pescarlo? –pregunta el adinerado turista. —No mucho –responde el pescador. —Pero, entonces, ¿por qué no estuvo usted más tiempo y pescó más? –pregunta el turista. El pescador le explica que su pequeña pesca es suficiente…

Sumergiéndonos en un baño de bosque – Shinrin Yoku en Guadarrama

24/07/2018

Costaba levantarse temprano el sábado por la mañana, cuando al mirar por la ventana desde el precioso sitio que vivo, observé una densa niebla, en pleno mes de Julio. Recordaba las palabras de mi abuela “mañanitas de niebla, tardes de paseo” pero no puedo negar que me preocupase el pensar que tal vez mis acompañantes de esa mañana tuviesen frío y la actividad de relajación que íbamos a disfrutar, podría no tener igual de éxito. Pero a mí me gusta…

¿Estás esperando a tus fantasmas del futuro?

18/07/2018

Aunque sólo sea por curiosidad, a todos nos gustaría saber qué es lo que nos depara el futuro. Reconozco que hasta yo, en más de una ocasión, he hablado con algunas amigas que se dedican a algún tipo de videncia, con la curiosidad infantil de una niña que espera que le digan que mañana tiene unos zapatos nuevos. Claro, siempre esperaba alivio a alguna situación concreta, y las respuestas que he recibido, algo ambiguas y no relacionadas con lo que…

Tres claves para gestionar la falta de atención

10/07/2018

¿Crees que necesitas más atención? Muchos de los conflictos que tenemos con otras personas, provienen de nuestra necesidad de cariño que no sabemos expresar correctamente. En ocasiones esperamos a que los demás tengan “super poderes” y sepan como nos sentimos y cuando no lo hacen, nos embarga la frustración, el miedo a no ser querido y lo expresamos con enfado. Sigue estas tres claves para evitar estos estados de ánimos insanos, que provienen de sentir que no otros no te…

¿Es el coaching la mejor herramienta para el éxito?

03/03/2015