El arte de aceptar el dolor

El arte de aceptar el dolor

«No se si serán los años, pero he bajado el volumen de lo que escucho y he subido el de lo que siento. Me estremece un atardecer, el sorbo de un buen café, un buen vino, una grata compañía, una bella melodía, el calor de una mirada, el poder de un beso. No se si serán...
¿Por qué me cuesta tanto conseguir lo que me propongo?

¿Por qué me cuesta tanto conseguir lo que me propongo?

En estos días estamos disfrutando del espectáculo que nos ofrece el cielo cuando nuestra órbita pasa por los restos del cometa Swift-Tuttle y empezamos a ver la famosa lluvia de estrellas llamadas Perseidas. Muchas personas, al ver las estrellas fugaces, lanzan sus...
Entiende el por qué deportistas y famosos practican Mindfulness

Entiende el por qué deportistas y famosos practican Mindfulness

Hace unos días, mientras estaba en mi casa, quise saber cómo iba «el mundo» y ver las noticias. Lo cierto es que cada día es siempre lo mismo con lo que estaba prestando poca atención, y al ver que empezaba la sección de deporte, directamente me fuí a la cocina a...
¿Encontraste tu para qué?

¿Encontraste tu para qué?

En un pequeño pueblo pesquero, se encontraba un hombre, sentado junto a su barca. Un turista que pasa por allí con unas caras gafas de sol y un lujoso reloj, al ver al pescador le felicita por la calidad de su pescado. —¿Cuánto tiempo le llevó pescarlo? –pregunta el...
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