Sufre menos, se más feliz

Sufre menos, se más feliz

¿Crees que puedes ser más feliz pero no encuentras la manera? ¿Consideras que te mereces sufrir menos ya que tu vida está siendo tremendamente dura? ¿Qué situación de tu vida cambiarías para que todo fuese más fácil y disfrutases más? Seguro que esta última pregunta...
Pedro y el hilo mágico

Pedro y el hilo mágico

Los cuentos duermen a los niños y despiertan a los mayores. Quiero compartir contigo una lectura que uso en el curso de Mindfulness. Este cuento que hoy quiero compartir contigo, es una lección de vida que nos hace valorar el presente. Es parte de un fragmento está...
¿Buscas ayuda para encontrar tus «llaves»?

¿Buscas ayuda para encontrar tus «llaves»?

Un día Nasrudín, maestro espiritual, perdió las llaves de casa. Ya de noche, el pobre hombre aún andaba a gatas, a la luz de un farolillo de aceite, buscando en vano las malditas llaves. En eso casualmente pasó por allí un viejo amigo suyo. –¡Eh, Narsudín!, pero ¿qué...
Descubre el secreto del poder de tu cerebro

Descubre el secreto del poder de tu cerebro

Hoy quiero hablarte del SAR. No, no es Su Alteza Real… para hablar de la monarquía ya tenemos los Salvame´s, Hola´s Corinas y resto de cortesanos. Quiero hablarte de algo que está muy por encima de realezas… de algo que es casi mágico… se llama...
El incienso, ¿bueno o malo?

El incienso, ¿bueno o malo?

Si nos has visitado en alguna ocasión, habrás podido apreciar que solemos quemar incienso de forma regular. De hecho, muchas personas adquieren en nuestro centro las mismas marcas que tenemos debido a que les gusta el aroma. Muchos ritos religiosos han usado el...
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